Surgical Remnants
U P L O A D E R
Wie positive Emotionen, Achtsamkeit und mentale Stärke dein Essverhalten und dein Leben verändern
Contents:
Nach einem harten Arbeitstag nach Hause kommen, unkontrolliert irgendwelche Snacks verschlingen, um sich danach Vorwürfe zu machen?
Den Wunsch haben, dass doch irgendwas endlich funktionieren muss, wenn man verzweifelt im Spiegel seine Problemzonen begutachtet?
Überforderung, wenn man in den unstrukturierten Kühlschrank sieht und keine Lust mehr auf qualvolle Diäten, nach denen der Jo-Jo-Effekt sofort zuschlägt?
Wenn dir das bekannt vorkommt, du unter unkontrollierten Essanfällen leidest, endlich dein Wunschgewicht erreichen und es langfristig halten möchtest, ohne dabei deine Gesundheit zu vernachlässigen …
… dann ist dieses Buch dein perfekter Begleiter hin zu einer gesunden Lebensweise, ohne viel Zeit für deine Ernährung aufwenden zu müssen.
In “Kopf hoch, Kilos runter!” kombiniert der zertifizierter Fitness-Coach und Ernährungsberater, Paul Pretzsch, die emotionalen, psychologischen und praktischen Aspekte der Ernährungsumstellung und hat dadurch sein wirkungsvolles System entwickelt.
Ein System, das zuverlässig und nachhaltig für Resultate und positive Veränderungen in deinem Leben sorgt, auch dann, wenn du glaubst bereits alles probiert zu haben.
Du erfährst in diesem ganzheitlichen Ratgeber:
- Wie du die einfachen und bewährten Ernährungsstrategien für dich anwendest, um dein Wunschgewicht zu erreichen, dieses dauerhaft zu halten und ein erfülltes Leben zu führen;
- Wie du die psychologischen Hintergründe deines Essverhaltens verstehst, dadurch negative Muster endgültig durchbrichst und durch positive Gewohnheiten ersetzen, wodurch du dich Tag für Tag spürbar besser fühlen wirst;
- Durch welche alltagstaugliche Technik du trotz vollem Terminkalender gesunde, nahrhafte Mahlzeiten zubereitest, um stets energiegeladen und stressfrei durch den Tag zu gehen;
- Wie du durch die ganzheitliche Verbindung von Körper und Geist die Balance findest, um dein Essverhalten sowie dein gesamtes Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern;
- Wie du potentielle Hürden meisterst, Rückfälle vermeidest und den gefürchteten Jo-Jo-Effekt umgehst, um dich auf dem kontinuierlichen Pfad von Erfolg, Gesundheit und Selbstliebe zu bewegen.
Diese Vorteile warten auf dich:
…GANZHEITLICHER ANSATZ: Das Buch verbindet nicht nur Ernährungstipps mit praktischen Kochanleitungen, sondern integriert auch psychologische Elemente, die zu einem dauerhaften Erfolg führen.
Erkenne, warum bisherige Diäten fehlgeschlagen sind und wie du eine Verbindung von Körper und Geist herstellen kannst, die unkontrollierte Essattacken quasi von selbst vermeidet.
…100% ALLTAGSTAUGLICH: Oft fehlt die Zeit für aufwändige Diäten oder Kochexperimente? Dieser Ratgeber zeigt dir einfache, aber effektive Strategien, die sich auch mühelos in einen hektischen Alltag integrieren lassen.
Lernen, wie du gesunde, schmackhafte Mahlzeiten in Rekordzeit zubereitest und beobachte, wie dabei die Pfunde purzeln und du voller Energie und Vitalität strahlen kannst.
…NACHHALTIGER ERFOLG: Paul Pretzsch bietet dir klare, direkte Anweisungen, mit denen du schnell und effektiv deine Ernährungsziele erreichst. Durch seine ganzheitliche Methode, die über bloße Diäten hinausgeht, profitierst du von einem langfristigen, gesunden Lebensstil.
Stell dir vor:
Wie würde es sich anfühlen, jeden Morgen aufzuwachen, in den Spiegel zu schauen und stolz zu sein? Ein Leben zu führen, in dem du dich nicht mehr verstecken oder ständig mit deinen Essgewohnheiten kämpfen musst?
Sichere dir jetzt dein Exemplar, nimm diese Veränderung selbst in die Hand und begib dich auf die Reise hin zu einem gesünderen und glücklicheren Leben, voller Vitalität und Wohlbefinden.
Kopf hoch - Kilos runter - Frei sein!
Den Wunsch haben, dass doch irgendwas endlich funktionieren muss, wenn man verzweifelt im Spiegel seine Problemzonen begutachtet?
Überforderung, wenn man in den unstrukturierten Kühlschrank sieht und keine Lust mehr auf qualvolle Diäten, nach denen der Jo-Jo-Effekt sofort zuschlägt?
Wenn dir das bekannt vorkommt, du unter unkontrollierten Essanfällen leidest, endlich dein Wunschgewicht erreichen und es langfristig halten möchtest, ohne dabei deine Gesundheit zu vernachlässigen …
… dann ist dieses Buch dein perfekter Begleiter hin zu einer gesunden Lebensweise, ohne viel Zeit für deine Ernährung aufwenden zu müssen.
In “Kopf hoch, Kilos runter!” kombiniert der zertifizierter Fitness-Coach und Ernährungsberater, Paul Pretzsch, die emotionalen, psychologischen und praktischen Aspekte der Ernährungsumstellung und hat dadurch sein wirkungsvolles System entwickelt.
Ein System, das zuverlässig und nachhaltig für Resultate und positive Veränderungen in deinem Leben sorgt, auch dann, wenn du glaubst bereits alles probiert zu haben.
Du erfährst in diesem ganzheitlichen Ratgeber:
- Wie du die einfachen und bewährten Ernährungsstrategien für dich anwendest, um dein Wunschgewicht zu erreichen, dieses dauerhaft zu halten und ein erfülltes Leben zu führen;
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- Durch welche alltagstaugliche Technik du trotz vollem Terminkalender gesunde, nahrhafte Mahlzeiten zubereitest, um stets energiegeladen und stressfrei durch den Tag zu gehen;
- Wie du durch die ganzheitliche Verbindung von Körper und Geist die Balance findest, um dein Essverhalten sowie dein gesamtes Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern;
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Erkenne, warum bisherige Diäten fehlgeschlagen sind und wie du eine Verbindung von Körper und Geist herstellen kannst, die unkontrollierte Essattacken quasi von selbst vermeidet.
…100% ALLTAGSTAUGLICH: Oft fehlt die Zeit für aufwändige Diäten oder Kochexperimente? Dieser Ratgeber zeigt dir einfache, aber effektive Strategien, die sich auch mühelos in einen hektischen Alltag integrieren lassen.
Lernen, wie du gesunde, schmackhafte Mahlzeiten in Rekordzeit zubereitest und beobachte, wie dabei die Pfunde purzeln und du voller Energie und Vitalität strahlen kannst.
…NACHHALTIGER ERFOLG: Paul Pretzsch bietet dir klare, direkte Anweisungen, mit denen du schnell und effektiv deine Ernährungsziele erreichst. Durch seine ganzheitliche Methode, die über bloße Diäten hinausgeht, profitierst du von einem langfristigen, gesunden Lebensstil.
Stell dir vor:
Wie würde es sich anfühlen, jeden Morgen aufzuwachen, in den Spiegel zu schauen und stolz zu sein? Ein Leben zu führen, in dem du dich nicht mehr verstecken oder ständig mit deinen Essgewohnheiten kämpfen musst?
Sichere dir jetzt dein Exemplar, nimm diese Veränderung selbst in die Hand und begib dich auf die Reise hin zu einem gesünderen und glücklicheren Leben, voller Vitalität und Wohlbefinden.
Kopf hoch - Kilos runter - Frei sein!
Genre: Ernährung & Diät
Format: epub, mobi, pdf, azw3
Language: Deutsch
Size: 4.02 MB
Hoster:
Turbobit.net
Rapidgator.net
DDownload.com
Nitroflare.net
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