Jake Eagle, Dr. Michael Amster - Achtsamkeit to Go (Ungekürzt)

[Surgical Remnants]

Jake Eagle, Dr. Michael Amster - Achtsamkeit to Go (Ungekürzt)

Klarheit und Sinn finden – in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode

Die revolutionäre Achtsamkeitsmethode für alle Lebenslagen

Contents:

Spoiler

Achtsamkeit und Meditation fördert unsere Gesundheit. Doch es ist unglaublich schwierig, Achtsamkeitspraktiken in den Alltag zu integrieren: bereits bei 10 oder sogar schon 5 Minuten Meditation scheitern die meisten, es dauert einfach zu lang. Dieses Buch stellt erstmals die lebensverändernde A.W.E. Methode vor, die nachweislich größere Verbundenheit, Freude und Zufriedenheit auslöst. Das Beste daran – sie dauert unter einer Minute! Zwei- bis dreimal täglich praktiziert, hilft die Methode nachweislich, eine Vielzahl von Vorteilen zu erzielen: Sie reduziert unter anderem Ängste, Burnout, chronische Schmerzen und Entzündungen.

Gelesen von Timur Işık.

©2023 Goldmann Verlag in der Penguin Random House Verlagsgruppe (P)2023 DAV

Genre: Alternative & Komplementäre Medizin; Persönlicher Erfolg
Format: mp3, TbT, 128 kbps
Length: 08:27:51
Size: 460 MB

Hoster:

Turbobit.net
Rapidgator.net
DDownload.com
Nitroflare.net

Download:

Bitte Anmelden oder Registrieren um Links zu sehen.

Bitte Anmelden oder Registrieren um Links zu sehen.

Bitte Anmelden oder Registrieren um Links zu sehen.

Bitte Anmelden oder Registrieren um Links zu sehen.