Ingo Froböse - 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

[Surgical Remnants]

Ingo Froböse - 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie Körper und Seele gesund halten.

Contents:

Spoiler

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Muskeln – die Gesundmacher. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.

Im handlichen Format und für jeden Alltag!

Genre: Alternative & Komplementäre Medizin; Gesundheit & Wellness; Sport & Freizeit
Format: epub, mobi, pdf, azw3
Language: Deutsch
Size: 12.02 MB

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