Susanne Mierau - Das Schlafbuch für die ganze Familie (Ungekürzt)

[Surgical Remnants]

Susanne Mierau - Das Schlafbuch für die ganze Familie (Ungekürzt)

Mehr Ruhe, Energie und Ausgeglichenheit für Babys, Kinder und Eltern

Endlich wieder ausschlafen!

Contents:

Spoiler

Schlaf ist in der gesamten menschlichen Entwicklung sehr wichtig, damit es uns gutgeht. Dieses umfassende Schlafhörbuch für alle Altersstufen vom Neugeborenen bis zu Teenagern und Eltern beantwortet alle wichtigen Fragen rund um den Schlaf: Ab wann können und sollen Kinder in ihrem eigenen Bett schlafen? Welche Einschlafbegleitung passt für Babys, welche für Kleinkinder? Brauchen alle Kinder einen Mittagsschlaf? Wie verändert sich das Schlafverhalten in den späteren Jahren bis zur Pubertät und welche Rolle spielen dabei die sozialen Medien?

Die Pädagogin und Familienbegleiterin Susanne Mierau weiß nicht nur, wie Babys und Kinder gut schlafen. Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse beschreibt sie auch, wie es heute um den Schlaf von Erwachsenen steht, wie Eltern nächtliches Schlafdefizit kompensieren, feinfühlig bleiben und die Schlafbedürfnisse aller unter einen Hut gebracht werden können. Sie stellt verschiedene Schlafsettings und Schlafumgebungen vor und beleuchtet kritisch gesellschaftliche Aspekte wie Rollenerwartungen an Mütter, die in der Babyzeit am allerwenigsten schlafen. Zahlreiche Ideen und Tipps wie Rituale zum Einschlafen für Groß und Klein bieten u.a. dafür Lösungen.

Gelesen von Christiane Marx.

©2024 Julius Beltz GmbH & Co. KG (P)2024 Argon Verlag

Genre: Gesundheit & Wellness; Elternschaft & Familienleben; Beziehungen
Format: mp3, TbT, VBR kbps
Length: 08:10:59
Size: 296 MB

Hoster:

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